Kategori: Kesehatan

Serat memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, mulai dari mencegah konstipasi hingga diabetes. Nutrisi satu ini bisa kamu dapatkan dari menu makan sehat, seperti sayuran, buah, kacang, biji-bijian, oatmeal, atau sereal. Manfaat serat bisa kamu dapatkan secara optimal dengan mengonsumsinya sekitar 25-35 gram per hari. Lalu, saja manfaat serat bagi...

Sering merasa kurang percaya diri memakai baju atau pakaian sleeveless karena kulit ketiak yang hitam? Kulit ketiak hitam seringkali jadi problem bagi sebagian besar orang, terutama bagi kaum hawa yang dianggap bisa mengganggu penampilan sehari-hari. Kulit ketiak yang hitam muncul akibat adanya penumpukan sel kulit mati atau karena kondisi...

Vitamin B ialah delapan vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam metabolisme sel. Vitamin dianggap hanya mempunyai satu jenis saja, yaitu vitamin B (seperti yang orang ketahui vitamin C atau vitamin D). Komposisi kimiawi di dalamnya membedakan vitamin ini satu sama lain dan terlihat pada contoh...

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari. Ini adalah hal penting yang harus anda penuhi agar tubuh tetap sehat dan bugar. Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah ?   Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah adalah jenis makanan yang...

Oatmeal adalah sejenis makanan yang umumnya berbentuk bubuk dan memiliki serpihan serpihan kasar. Makanan ini adalah makanan yang sehat sehingga banyak dikonsumsi oleh orang orang, utamanya yang sedang melakukan diet. Oatmeal sendiri adalah makanan yang berasal dari gandum yang telah diolah dengan sedemikian rupa dan dikemas agar lebih mudah...

Bukan Hanya Pendarahan, Ini Fase Menstruasi yang Dialami Oleh Perempuan Fase menstruasi merupakan perubahan alami yang terjadi pada organ reproduksi wanita setiap bulannya. Menstruasi terjadi ketika lapisan rahim atau endometrium dan sel telur yang tidak dibuahi keluar dari vagina. Siklus menstruasi pada setiap wanita berbeda-beda dan biasanya terjadi antara...

Penggantian pinggul total adalah operasi yang dilakukan untuk mengganti sendi pinggul yang rusak atau bermasalah dengan sendi buatan baru (prostesis). Tindakan ini dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan memudahkan pasien untuk berjalan normal. Operasi bonggol pinggul umumnya dilakukan pada pasien yang memiliki masalah sendi pinggul karena cedera, kerusakan sendi...

Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa Menu sehat untuk anak sulit sekali untuk digapai karena anak terkadang tidak menginginkan menu tersebut. Memberi anak makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal yang harus dilakukan oleh para ibu yang ada di muka bumi. Apa Saja Menu Sehat Untuk Melengkapi...

Menjaga kebersihan lingkungan terutama di masa pandemi COVID-19 ini sangatlah penting. Selain selalu mencuci tangan dan memakai masker, cara lain untuk mencegah penyebaran virus adalah dengan menyemprotkan disinfektan. Sekarang ini sudah banyak jasa desinfektan yang bisa membantu Anda. Berikut tips memilih jasa penyemprotan terbaik Tips Memilih Jasa Penyemprotan Disinfektan...

Para peneliti ingin lebih memahami hubungan antara waktu tidur dan penyakit jantung...